我想在一個(gè)星期之內(nèi)把腿瘦下去

      在一星期之內(nèi)做兩次運(yùn)動(dòng)，每次一個(gè)小時(shí)，不能夠很快瘦腿的，減肥需要一個(gè)較長的時(shí)間段，在飲食控制的同時(shí)加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體損害不會(huì)太大，如果短期內(nèi)將體重減下去，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，這個(gè)時(shí)間有點(diǎn)太緊咯，。
      指導(dǎo)意見：
      一般需要在兩到三個(gè)月通過運(yùn)動(dòng)來改變，會(huì)有效果，建議堅(jiān)持，祝您早日康復(fù)心情舒暢！