健康咨詢描述: 頭暈,脖子脹,右乳房及上面肋骨痛,右后背及下面兩側(cè)肋骨痛,聞不了刺激味,都半年多了,吃好多藥,見效不大。
病情分析:
你的這種情況可能是由于頸肩背部慢性軟組織勞損引起的。
指導(dǎo)意見:
建議做頸椎X線或MRI檢查。可給予理療,推拿、按摩,針灸、針刀,牽引,注射等方法治療;或服用活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)的中成藥??山o予尼莫地平和倍他司定口服改善頭暈。平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操:(端坐,身體不動,單頭部運(yùn)動,分別做低頭、抬頭,左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn),左側(cè)屈、右屈側(cè),由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達(dá)最大限度停10秒,每次堅持10~15分鐘,動作要輕緩、柔和,一天可以做數(shù)次.),平時多做運(yùn)動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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