總是想的太多感覺(jué)不合群和我在一起的加上我一共有四個(gè)

      病情分析：
      你好這種情況是由于心理壓力過(guò)于大，精神高度緊張而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，注意飲食結(jié)構(gòu)，多加休息，不要熬夜，啊
      

      病情分析：
      16歲女孩，朋友較少，不太合群，本人思慮過(guò)重。屬于基于個(gè)性原因的社交恐懼表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要接受心理醫(yī)生的指導(dǎo)，可以通過(guò)認(rèn)知改善建立自信，降低對(duì)他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。本人要增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評(píng)價(jià)，改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，不和群和你的脾氣性格有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      和朋友們?cè)谝黄鸩荒茉诤醯奶?，大家在一起有說(shuō)有笑的是很好的事情，可以試著多參加一下。
      
      以上是對(duì)“總是想的太多感覺(jué)不合群和我在一起的加上我一共有四個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！