疲憊，精神不集中，頭疼

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，睡前用溫水泡腳，有助于您緩解這種不良情況的，或者去心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做抑郁量表測(cè)試，明確病因，積極治療。
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過(guò)大，或者是長(zhǎng)期睡眠不足，使你感覺(jué)身心疲憊，失眠，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)，也在床上躺著睡不著覺(jué)時(shí)，可以任由通道去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢恢復(fù)正常。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好！從你描述來(lái)看，符合神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。嚴(yán)重了還會(huì)抑郁焦慮，失眠，注意力不集中記憶力差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，避免精神緊張，避免勞累過(guò)度，轉(zhuǎn)移注意力，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做到身心輕松
      
      以上是對(duì)“疲憊，精神不集中，頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！