你好,請問一下之前生過孩子沒有呢?如果沒生過孩子,有一個比較簡單的鍛煉方法,就是收縮放松陰道。每天1~2次,一次5~10分鐘就可以了。如果還是覺得不滿意,可以到醫(yī)院做一下盆底康復治療。
你好,從你的描述來看,可以選擇陰道縮緊手術,不過最好是自己多加強鍛煉來改變這個情況為好。建議每天堅持做收縮肛門的運動和外陰的收縮運動,這些都可以幫助你改善陰道的松弛程度的。如果影響到生活,最好是到正規(guī)的婦產(chǎn)專科醫(yī)院治療,采用陰道緊縮術
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