有問必答網心理健康科失眠 → 我就是頭腦想事情就會想說的話說不出來

我就是頭腦想事情就會想說的話說不出來

女 | 21歲 2017-04-24 16:50:04 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我就是頭腦想事情就會想說的話說不出來,就是比如去拿快遞喲,人家問你什么名字,什么號碼,我想說的可就是說不出來,從2015年起吧,16年沒有,今年又這樣了想事情話就說不出口怎么也說不出口,頭腦一年就會想一次事情,很久很久想到也會說不出,還會失眠,就是只要過了那段過度期就不會說話說不出來了,我想請問是什么原因呢?

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-04-24 22:05:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,偶爾會有一段時間表達不出想要說的,失眠,其他時間正常,內心很疑惑,不知道為什么。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要過于恐慌,不會表達就不表達,沒什么大不了的,不要總是要求完美,減輕壓力,讓自己活的輕松自在,不用在乎別人的看法,活好自己。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2017-04-24 20:34:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你語言的表達有時候非常困難。比如去拿快遞喲,人家問你什么名字,什么號碼,想說的可就是說不出來,從2015年起吧,16年沒有,今年又這樣了想事情話就說不出口怎么也說不出口,頭腦一年就會想一次事情,很久很久想到也會說不出,還會失眠,就是只要過了那段過度期就不會說話說不出來了,你有一定程度的焦慮癥。
      指導意見:
      建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況以及檢查結果給予治療的。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-04-24 22:15:21 我要投訴

      病情分析:
      可能到一些特定的場所,你有緊張焦慮心理,想說的話說不出來,還失眠。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質性病變引起的身體不適,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng)。經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你不要過分關注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“我就是頭腦想事情就會想說的話說不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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