想去去身體內(nèi)的濕氣，降些體重。

      病情分析：
      你好。體內(nèi)濕氣重可以表現(xiàn)為舌苔白膩，皮膚濕疹，大便黏膩等。
      指導(dǎo)意見：
      薏米是具有祛濕化痰的功效的，所以可以試一下。也可以在超市買薏米熬粥喝。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，請問你平常身體狀態(tài)好不好了呢，現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，如果想除濕那你可以用紅豆和薏米煮水喝就可以的了，比網(wǎng)上的要好很多的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況由于長期的睡眠不足，吃辛辣有刺激的食品，體內(nèi)的濕氣太重，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重的失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議一切的壓力不用大，可以適當(dāng)放松心情，注意不要吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，別熬夜，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜也可以用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“想去去身體內(nèi)的濕氣，降些體重。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！