請問，怎么祛斑才是最好最有效的呢？

      病情分析：
      斑是一種常染色體顯性遺傳，主要表現(xiàn)為面部色素沉著斑點，經(jīng)常曬太陽是一個誘因。
      指導意見：
      平時注意防曬，調(diào)節(jié)飲食，多吃富含維生素C的食物，也可以去正規(guī)醫(yī)院采用激光選擇性治療。

      病情分析：
      你好，長斑可能是內(nèi)分泌激素的問題導致的，再有局部黑色素沉淀也會導致。
      指導意見：
      建議你最好進行內(nèi)分泌激素化驗檢查看看，平時可以服用維生素C，E，堅持服用有效果的，再有也可以考慮采取激光或冷凍方法祛斑。