有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 自己的表情是個(gè)人就能看出來(lái)

自己的表情是個(gè)人就能看出來(lái)

女 | 23歲 2017-04-23 17:22:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 自己的表情是個(gè)人就能看出來(lái),心情不好時(shí),生氣時(shí),不滿時(shí)全寫(xiě)在臉上,所以想掩飾自己面部表情,當(dāng)作什么都沒(méi)發(fā)生,怎么掩飾?

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陳新江
陳新江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-04-23 18:06:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是說(shuō)心情不好,生氣時(shí),都表現(xiàn)在臉上,別人都能看出來(lái),想掩飾自己的表情,別人看不出來(lái)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      綜上所述,你的情緒變化都表現(xiàn)在臉上,是正?,F(xiàn)象,只有城府深的人,看不出其表情,如政客,高興或生氣時(shí),別人都看不出來(lái),你還沒(méi)有達(dá)到那種程度,需要慢慢練習(xí)。
      

王娟
王娟 濰坊市坊子區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,心血管,普外,內(nèi)科疾病診療及護(hù)理 幫助網(wǎng)友:12590稱贊:18
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2017-04-23 18:23:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這種情況是由于心理壓力過(guò)于大,精神高度緊張,處于某種情況的時(shí)候不會(huì),掩飾自己
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒,注意休息,不要熬夜,注意多和別人進(jìn)行溝通
      

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