我膝關(guān)節(jié)確癥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（無類風(fēng)濕因）

健康咨詢描述： 我有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，已有幾十年了，曾發(fā)作過3次，前第二次曾打過玻璃酸鈉，這次做了核磁顯示；關(guān)節(jié)間隙明顯變窄，髕骨后緣，股骨髁和脛骨平臺表面關(guān)節(jié)軟骨明顯變薄，相應(yīng)軟骨斑片狀和小囊狀長T1長T2異常信號影，邊緣模糊，髕骨后緣，股骨內(nèi)外髁，脛骨平臺及髁間隆突骨質(zhì)增生變尖，內(nèi)側(cè)半月板前，后角見條狀高信號影，累及關(guān)節(jié)面；外側(cè)半月板前角正常形態(tài)消失，后角見橫條狀高信號影，前，后叉韌帶略粗，拌高信號影，右膝交叉韌帶陳就性損傷關(guān)節(jié)腔及膝周滑膜囊積液，右膝內(nèi)側(cè)半月板前后角外側(cè)半月板后角撕裂，外側(cè)半月板前角變性。至今發(fā)作已有50天左右，我目前在推拿，及低頻脈沖電療，但是疼痛還是跟當(dāng)初差不了多少根據(jù)我這種情況，請問醫(yī)生，還有什么好的治療方法能恢復(fù)到能去公園溜達(dá)及平地走走我也就很高興了，不然我還有高血脂，高血壓及心藏病老是不運動更加對其他毛病不利，

想得到的幫助： 根據(jù)我以上she描述的情況有什么好方法能治療我的膝關(guān)節(jié)炎，能去公園溜彎，平地走走，就心滿意足了，謝謝。由于我還有胃病也吃不了中藥我也曾喝過中藥胃就痛了，我就不敢再喝中藥了。