頭疼，脖子僵硬，，，怎么辦呢

      病情分析：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片和經(jīng)顱多普勒檢查。
      指導(dǎo)意見：
      可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥?？山o予尼莫地平和倍他司定口服改善頭痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能引起頸椎病。頸椎長期姿勢不合理僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降等其他因素。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院做個全面檢查，必要時做個頸椎x線片子。注意定期做個頸部護理比如推拿，按摩頸部穴位等。注意適當(dāng)散步增強體質(zhì)，也可以做頸部運動防止頭疼。多喝點熱水，也要吃點水果蔬菜。不要暴飲暴食，也不要熬夜，不要受涼。
      
      以上是對“頭疼，脖子僵硬，，，怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！