早上學(xué)校要求學(xué)生跑15分鐘步

女 | 14歲 2017-04-22 22:05:29 1人回復(fù) 來自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述：早上學(xué)校要求學(xué)生跑15分鐘步，一圈大概200米，平均速度跑三四圈，心里就很不舒服，臉上容易出汗，但過一會(huì)就好了，是什么情況，我有心率不齊，和鼻竇炎，是什么情況

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2017-04-23 14:07:18 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀，的確與心律不齊，鼻竇炎有關(guān)，建議跑步前做下熱身運(yùn)動(dòng)，防止直接跑步引起心臟不適，因有鼻竇炎，跑步前需佩戴薄一點(diǎn)的口罩，避免早晨的冷口氣刺激鼻粘膜。
      指導(dǎo)意見：
      再有，早上最好起床后，少吃一點(diǎn)干糧，糕點(diǎn)之類的食物，避免空腹跑步引起低血糖。