就是我今年18歲，今天突然之間心里特別悶是怎么回事

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近遇到了一些不開心的事情而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多與朋友或是家人進(jìn)行溝通，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉
      

      病情分析：
      可能是壓力過大，或是生活中有不順心的事情影響，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查。排除器質(zhì)性病變引起的心情不好，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，可以和家人朋友到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，或聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。