腿粗，這是為什么，是因?yàn)槌缘亩鄦?/h1>

女 | 15歲 2017-04-22 21:27:23 5人回復(fù) 來(lái)自未知

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于整體偏瘦，小腿肥胖的情況，最好選擇一些針對(duì)小腿有很好減肥效果的減肥方法。踮腳站立、步行上樓梯、慢跑都是不錯(cuò)的減小腿的方法，按摩腿部更是針對(duì)性極強(qiáng)的瘦腿方法，按摩腿部，有利于加速腿部血液循環(huán)，加快脂肪燃燒，還能消除水腫，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦波顏婷，適合各種膚質(zhì)使用，經(jīng)檢測(cè)試驗(yàn)證明，對(duì)皮膚無(wú)刺激性和過(guò)敏反應(yīng)，使減肥效果翻倍。
      

      病情分析：
      你好，這種情況與體質(zhì)、遺傳有關(guān)，腿粗站的穩(wěn)，是你的優(yōu)點(diǎn)，不要自卑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少食高脂肪高糖食品，飲食以清淡好消化為主，每天堅(jiān)持游泳，會(huì)逐漸變細(xì)的。
      

      病情分析：
      你好，使腿部變瘦,建議你可通過(guò)體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“腿粗，這是為什么，是因?yàn)槌缘亩鄦帷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：瘦腿指腿部減肥的方法。瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好：多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多運(yùn)動(dòng)。注意配合飲食。
      

      你好，如果想瘦腿的話，需要每天鍛煉一下腿部，做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，并且要堅(jiān)持，可以練一下蹲起或者是做一些減腿部脂肪的瑜伽，都會(huì)有一定的效果，但是一定要堅(jiān)持，長(zhǎng)期才能看到效果