做月子20天可以吃什么蔬菜水果

      你好，可以吃蔬菜水果了，哺乳期產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)：1.產(chǎn)后女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要及時(shí)補(bǔ)鈣，避免自身和嬰兒出現(xiàn)鈣缺乏；2.均衡飲食，合理補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、高蛋白類(lèi)食物以及蔬菜、水果；3.正常飲食以外，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如鯉魚(yú)湯、豬蹄湯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，可以吃蘋(píng)果葡萄等這些水果用溫開(kāi)水清洗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議做月子期間一定要修養(yǎng)好的。保持心情愉快。注意休息不要受涼勞累。
      

      病情分析：
      做月子的時(shí)候，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，涼熱適口，不能太硬，食物品種豐富。不過(guò)涼過(guò)硬就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您現(xiàn)在生完寶寶有20天了，蔬菜水果沒(méi)有決不能吃的了，您可以根據(jù)自己的喜好和腸胃情況適量吃的。
      
      以上是對(duì)“做月子20天可以吃什么蔬菜水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！