每天早起腰酸，彎腰時間長酸疼

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀屬于腰肌勞損引起的疼痛，休息后活動加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服三七片，還有舒筋活血片，壯腰健腎丸，有時間的話做個火罐，針灸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是腎虛腰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用舒筋健腰丸進行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，腎俞，命門，腰陽關(guān)，氣海，神闕，涌泉，委中，三陰交等穴位。