怎么減肥，還有初中生怎么減肥

      病情分析：
      你好，首先來說要知道減肥最重要的是需要毅力，只要你付出就一定有回報
      指導意見：
      減肥的方法很多，無論選擇那種，一定要堅持下去，適度的節(jié)食以及一定量的運動，堅持下去就會有效果

      病情分析：
      你好，根據您簡單的對這種情況的描述，不知道這種情況有多久了？還有其他的不是情況嗎？
      指導意見：
      指導意見您可以多注意飲食，適當的運動，平時多注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      您好，考慮是因為肥胖需要減肥，建議您可以通過運動減肥。
      指導意見：
      您的情況可以通過堅持運動，消耗脂肪，達到減肥的目的，比如慢跑、瑜伽等，祝安康！
      以上是對“怎么減肥，還有初中生怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！