健康咨詢描述: 失眠多夢·疲勞·渾身無力·白發(fā)多·月經(jīng)時間10天
想得到的幫助: 載脂蛋白偏高怎樣預(yù)防
病情分析:
載脂蛋白高,主要還是考慮平時吃的油脂類的食物比較多所引起的。預(yù)防主要還是平時要少吃一些油之類比較高的食物。平時多進(jìn)行運動而且可以口服一點兒降血脂的藥物。比如說瑞舒伐他汀等。
指導(dǎo)意見:
我的建議就是以上這些,平時在飲食上注意清淡飲食,勞逸結(jié)合。不要吃一些過多的油脂類的食物。再一個就是要加強(qiáng)運動,促進(jìn)油脂類物質(zhì)的消耗。還有就是口服一些降血脂的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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