今天下樓一不小心踩空了左腳歪了坐了一小會起來活動一

      病情分析：
      你好，請問你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？還疼不疼了呢？有沒有紅腫了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果現(xiàn)在還是感覺疼建議你可以先冰敷的，過24小時才能熱敷的，暫時不要太多活動，多休息就好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述初步考慮您這是一個軟組織損傷的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      援助就像傷后72小時內(nèi)是要冷敷的。72小時之后才可以熱敷，才可以用紅花油等涂擦。
      

      病情分析：
      腳扭傷的話，一般早期需要冷敷，可以用冰袋冰敷局部。24小時以后可以熱敷包括按摩。
      指導(dǎo)意見：
      雖然是哺乳期，不過常規(guī)的外用藥是不影響哺乳的，所以可以外用些紅花油之類的，包括局部按摩也可以。不過，最好到醫(yī)院骨科再看看一下更好些。
      
      以上是對“今天下樓一不小心踩空了左腳歪了坐了一小會起來活動一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是軟組織損傷，并未傷及骨頭。
      指導(dǎo)意見：
      建議受傷后24小時內(nèi)應(yīng)用冷敷，不要應(yīng)用熱敷，以免使血管擴(kuò)張，加重出血，注意休息，避免活動。