便秘好幾年了，最近有點嚴(yán)重

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你平時吃蔬菜水果多不多，是否每天解大便。
      指導(dǎo)意見：
      不要亂想，你才22歲，哪那么容易就得癌癥呢，建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入剛燒開的開水，至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入少量食鹽，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運動，然后入廁，連續(xù)3-5日后便秘會緩解，堅持下去就不會便秘了。另外脫肛，你最好每次排便以后，用溫鹽水清洗肛周，然后再用手輕輕托回，并注意避免腹部及下體著涼。如果脫肛嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      除了便秘，身體還有何不適感？胃部不適？飲食習(xí)慣如何？
      指導(dǎo)意見：
      有無偏食，喜歡吃什么口味飲食，偏辣，咸。番瀉葉不宜長期服用，保證大便通暢，不會那么容易癌變的，。