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我在廚房配菜，每天下午4點(diǎn)上班

男 | 15歲 2017-04-21 09:56:39 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我在廚房配菜，每天下午4點(diǎn)上班，凌晨3點(diǎn)下班然后去網(wǎng)吧上網(wǎng)后來越睡越晚了，一躺下睡，腦子里就胡思亂想，完全睡不著，上班沒精神，有時(shí)候還自言自語怎么辦我才15歲男

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2017-04-21 10:29:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況分析。可能考慮長(zhǎng)期熬夜，睡眠不規(guī)律，走上網(wǎng)過度用腦等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好要保證好的睡眠，不要去網(wǎng)吧上網(wǎng)了。如果條件允許，建議可以考慮換一個(gè)不用上夜班的工作，可能對(duì)身體健康會(huì)更好。

劉成奎西豐福仁血栓病醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性胃炎，腸炎，急慢性腹痛，消化不良，胃潰瘍。幫助網(wǎng)友：6707稱贊：7

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2017-04-21 10:40:36 我要投訴

      病情分析：
      這種情況有可能是因?yàn)樽飨r(shí)間不規(guī)律所以導(dǎo)致的失眠情況出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行口服另外還可以應(yīng)用中藥成分的助睡眠的藥物可以應(yīng)用谷維素配合棗仁膠囊口服