我經(jīng)常不高興，怎么辦啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮你要自我調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要自我調(diào)節(jié)，要多與人溝通，也可以做一些運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)歌之類(lèi)的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，情緒不樂(lè)觀(guān)，感到抑郁，這種情況與年齡性格有關(guān)系，考慮性格比較內(nèi)向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多和同學(xué)及爸爸媽媽溝通，這種情緒也與青春期有關(guān)系。不用太擔(dān)心了，多參加體育活動(dòng)。多和具有正能量的同學(xué)接觸。穩(wěn)定自己的情緒，好好學(xué)習(xí)。