健康咨詢描述: 我血糖現(xiàn)在達(dá)到了15~16左右,基本三高,現(xiàn)在還有膽結(jié)石,我想知道我現(xiàn)在飲食方面能吃些什么。
病情分析:
建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理餐前以及三餐后2小時(shí)血糖達(dá)標(biāo)比較好。
指導(dǎo)意見:
糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖高引起的并發(fā)癥,注意低鹽低脂高纖維飲食,不要過于精細(xì)和油膩,控制主食攝入量,邁開腿。
病情分析:
你這樣應(yīng)血糖高,血壓血脂高應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,忌辛辣的食物保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng),忌辛辣的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,少吃肉,盡量的清淡食物,適當(dāng)?shù)某砸恍o糖食物,注意降血壓降血糖等
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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