昨晚打籃球打了差不多兩個(gè)小時(shí)
男 | 21歲 2017-04-20 15:02:35
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 昨晚打籃球打了差不多兩個(gè)小時(shí)，打之前沒有吃飯，期間沒有喝水，打完后感覺膝蓋很累有點(diǎn)酸酸的，到了晚上1點(diǎn)的時(shí)候就開始痛起來了，伸直和彎曲都痛，感覺好像被什么拉住了一樣，不過骨頭應(yīng)該沒事，按都不痛的，請(qǐng)問這是正?，F(xiàn)象還是弄到膝蓋其他地方了
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2022-12-30 04:36:06 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你得描述可以確定是勞累性損傷，一般問題不會(huì)太大。
指導(dǎo)意見：
建議運(yùn)動(dòng)不要空腹，不要持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，要保持飲水正常，運(yùn)動(dòng)前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，注意中場(chǎng)休息。
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