健康咨詢描述: 之前手淫頻繁,熬夜,近期感覺容易犯困,特別是午飯后,疲倦的很,四肢倒沒有冰冷的情況,百度了下,癥狀像腎陰虛,但是百科里說手淫過度好像是表現(xiàn)為腎陽虛,而且現(xiàn)在感覺xx比較旺盛,自己已經(jīng)盡量避免接觸不良的東西
想得到的幫助: 現(xiàn)在自己也不知道是腎陽虛還是腎陰虛或是陰陽兩虛,到底該服用什么藥來治療
你的情況是腎陰虛的表現(xiàn),可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下,可以滋陰補腎。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢。多吃點牡蠣,豬腰子,桑葚,黑芝麻,海參等補腎的食物。
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