我的是雀斑，休息好了就沒有那么明顯

      病情分析：
      雀斑常有家族史，隨著年齡增長而逐漸增多，日曬及疲勞過度均可導致情況加重
      指導意見：
      建議您平時注意休息，避免過度勞累，外出陽光強烈時盡量涂防曬霜，同時要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免過油過辣等
      

      病情分析：
      你好，雀斑與遺傳，清洗，長時間陽光照射都有密切關(guān)系
      指導意見：
      建議，可以服用一下維生素e,避免長時間陽光照射，保持好的心情及足夠睡眠
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，一般臉上長斑就是不太好處理的啦，治療有點復雜的啦哦，不要著急
      指導意見：
      你就是休息不要傻太陽，還有就是不要休息好的啦，你也可以去激光祛斑的啦，祝您美麗
      
      以上是對“我的是雀斑，休息好了就沒有那么明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！