小時(shí)候很容易生氣，一言不合掉頭走那種?，F(xiàn)
健康咨詢(xún)描述： 小時(shí)候很容易生氣，一言不合掉頭走那種?，F(xiàn)在長(zhǎng)大了很容易生悶氣，就是生氣了不掉頭走，就一直不說(shuō)話(huà)，黑臉，誰(shuí)跟我說(shuō)話(huà)就噴誰(shuí)。要不就是很氣很氣，一直說(shuō)話(huà)不停吐槽。小小的事情當(dāng)下會(huì)覺(jué)得天塌下來(lái)一樣，過(guò)后看看其實(shí)也就事一件。很容易煩躁，也記仇，也很腹黑。總是不知不覺(jué)要求別人按自己的方式做，做不到就生氣，情緒化。開(kāi)心的時(shí)候會(huì)很幽默，像個(gè)正常人。我到底怎么了？！
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病情分析：
你好，有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故就發(fā)火，自己都莫名其妙。那叫無(wú)明之火，說(shuō)的直白就是負(fù)能量的產(chǎn)物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
當(dāng)和別人憤怒生氣時(shí)，最好暫時(shí)避開(kāi)，眼不見(jiàn)，心不煩，怒氣自消。轉(zhuǎn)移思想法。離開(kāi)憤怒的環(huán)境，做點(diǎn)其他事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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