病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你對于自己的體重不是很滿意的樣子,覺得自己的身高和體重不匹配,有點煩惱。
指導(dǎo)意見:
很多人追求瘦,你可以試著增肌,平時的飲食習(xí)慣要改變,可以試著多長蔬菜水果肉類,睡眠質(zhì)量要好,心理壓力也要調(diào)整,有時間多出去運動。希望你幸福。
病情分析:
根據(jù)您所說的情況,您的體重是偏低一些,如果伴有食少乏力等癥狀,可能屬于脾虛導(dǎo)致的癥狀
指導(dǎo)意見:
如有以上表現(xiàn),建議可選用一些補脾的食物作為食療方,如山藥,茯苓,薏苡仁等,同時注意飲食容易消化的食物為主
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