如何有效預(yù)防白癜風(fēng)呢？

      白癜風(fēng)患者日常生活中做好預(yù)防工作，比如做好防曬，注意均衡的飲食等。
      

      您好，很高興為您解答：
      白癜風(fēng)預(yù)防應(yīng)做到以下幾點：
      1、精神神經(jīng)因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力
      2、注意加強鍛煉，提高自身的免疫
      3、注意化學(xué)物品的使用，如橡膠手套。
      4、白癜風(fēng)患者飲食應(yīng)注意
      (1)注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。
      (3)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      (4)吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應(yīng)多吃田螺，河蚌等含銅食品。