最近一個星期老是半夜兩點半醒

      病情分析：
      根據(jù)您上述所說情況初步考慮就是休息不好，缺鈣的原因造成的注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      一般建議盡快去醫(yī)院化驗微量元素，看一下是不是缺鈣，然后補充鈣劑，吃營養(yǎng)豐富的食物對癥治療。
      

      病情分析：
      晚間睡眠質(zhì)量不好，有可能是，由于白天思慮過多，導(dǎo)致，神經(jīng)受損，或者是由于白天睡眠時間過長，晚間，睡眠質(zhì)量受影響，再有就是睡眠時間過早，半夜醒這么早。
      指導(dǎo)意見：
      為你查找原因，然后糾正一下睡眠時間。另外注意臨睡之前兩小時，一，不吃任何食物。二，不要做劇烈運動，以免睡眠質(zhì)量降低。