你好，飯前多長時間吃才啊會長肉呢，我只是

      病情分析：
      你好，想減肥的話，飯錢可以喝杯水，這樣有飽腹感，吃飯就吃的少了，
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥的話，要邁開腿，管住嘴，切勿暴飲暴食，加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果。。

      病情分析：
      你好，胃排空時間一般在四至五個小時左右，在這個時間吃長肉比較少。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況看，如果是兩餐中間的加餐，注意要少吃，吃后適當(dāng)增加運(yùn)動量，有利于減肥。

      病情分析：
      晚飯六點(diǎn)鐘以前吃飯，飯后到外面去跳舞活動。增強(qiáng)身體代謝。
      指導(dǎo)意見：
      身體才不會，長胖，增加脂肪代謝，幫助脂肪燃燒。晚上只能喝水，也不要吃任何東西。
      以上是對“你好，飯前多長時間吃才啊會長肉呢，我只是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！