肚子好胖怎么辦

      你好，健康的瘦身需要控制飲食攝入，需要合理的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)食低糖脂肪低油，高蛋白飲食，有助于提供能量，制定規(guī)律的計(jì)劃，加上自己的毅力，沒(méi)有瘦不了的身！
      

      你好，根據(jù)你的描述，生完孩子之后，肚子上很多贅肉，建議你運(yùn)動(dòng)起來(lái)，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，可以選擇晨跑，也可以選擇晚飯后去散步一個(gè)小時(shí)，同時(shí)控制一日三餐的飲食，不要吃油膩油炸的食物，晚上的主食可以不吃，改吃一個(gè)水果代替。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您講的都對(duì)，這種情況的描述，不知道現(xiàn)在具體有多胖，平時(shí)多注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。看看了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一天，建議你還是不用太擔(dān)心的，如果想減肥的話，還是多注意飲食，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般情況不急不建議服用減肥藥。
      
      以上是對(duì)“肚子好胖怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肚子太胖，要多運(yùn)動(dòng)按摩，轉(zhuǎn)呼啦圈幫助脂肪燃燒。運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食少吃，一些油膩的食物，少吃蛋白質(zhì)，多吃素菜，多喝水鍛煉。天天都要游泳，減肥很快。
      

      病情分析：
      這種情況可以節(jié)制飲食，多吃蔬菜水果，不要長(zhǎng)期久坐，經(jīng)常鍛煉才能逐漸減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常鍛煉，多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，才能逐漸減肥，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。