腰部扭到了，彎腰很痛不能跑步

      根據(jù)你口述的癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。看是否單純是軟組織的損傷，可以選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電，火灸，針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療，近期不要進(jìn)行跑跳等強(qiáng)烈的刺激性運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)急性腰扭傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，確診后可以局部理療結(jié)合針灸治療，避免勞累熬夜，祝您早日康復(fù)！