頸椎后面突出

      病情分析：
      長(zhǎng)期伏案低頭工作的人，包括知識(shí)分子、外科醫(yī)生、教師、辦公室職員、財(cái)務(wù)人員、電腦人員、設(shè)計(jì)師、繪圖員、電焊工、儀器檢修工人、手工刺繡的工人以及縫紉工等容易得頸椎?。贿€有頭頸部頻繁活動(dòng)的職業(yè)，如經(jīng)常抬頭觀察記錄儀表、生產(chǎn)線旁一個(gè)方向的頻繁活動(dòng)，可以造成頸椎各部分不均衡的勞損；頸部易受傷的職業(yè)或頸部活動(dòng)與受力過(guò)多的人，如汽車(chē)司機(jī)、足球運(yùn)動(dòng)員、雜技演員等；長(zhǎng)時(shí)間在計(jì)算機(jī)屏幕前工作的人，由于容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損。統(tǒng)計(jì)表明，上述各類(lèi)工作者的發(fā)病率是非低頭工作者的4—6倍，且發(fā)病年齡早，甚至20多歲即可出現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病不難治療反復(fù)牽引和不當(dāng)?shù)陌茨?huì)適得其反加重病情。頸椎病藥物沒(méi)有特別好的療效的。一般采用消炎鎮(zhèn)痛。治標(biāo)不治本的。
      可以用反射區(qū)療法治療，效果不錯(cuò)。另外設(shè)計(jì)制作合理的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有一定的輔助作用。傳統(tǒng)的枕頭是中間高，四周低，枕上去剛好會(huì)把頸椎處于拉直狀態(tài)，破壞了頸椎的生理曲線。會(huì)引起頸椎增生或加重增生。自己制作一個(gè)直徑約8公分的圓形枕頭，填充谷類(lèi)，以稍微感覺(jué)硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺(jué)時(shí)放在脖子處，不是傳統(tǒng)的枕頭放在后腦勺部位。平時(shí)多做仰視轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，有助于緩解減輕病癥。