老是疲倦，精神不怎么好

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于心理壓力太大，長期的精神緊張，睡眠不充足而引起的
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒，注意保持充足的睡眠，多加休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      您好您的癥狀屬于身體處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)，首先要將失眠及時調(diào)節(jié)過來。
      指導意見：
      建議平時要注意適當鍛煉身體增強體質(zhì)飲食方面多吃高蛋白高維生素食物加強營養(yǎng)，保持心情舒暢。