腳歪了腳裸腫了有點(diǎn)痛

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致踝部肌肉組織腫脹，疼痛等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服軟骨素；雙氯芬酯片，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮可能是軟組織損傷導(dǎo)致的，建議注意休息，避免下肢勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷及外用活血止痛膏，休息時(shí)抬高患肢，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫痛。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是局部肌肉軟組織的損傷，損傷越重，恢復(fù)越慢。容易影響到正常的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)多休息，適當(dāng)?shù)靥Ц呋贾?，防止不?dāng)?shù)幕顒?dòng)和勞累熬夜等，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腳歪了腳裸腫了有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！