病情分析:
你好。你這個情況的話要注意飲食的,排便是需要規(guī)律的啊
指導(dǎo)意見:
你要注意多休息,多喝水,多吃水果和蔬菜的,避免熬夜啊,辛辣刺激的食物要少吃的啊。
病情分析:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br /> 指導(dǎo)意見:
或者可以吃一些益生元調(diào)理一下腸胃,改善腸道的菌群,促進(jìn)有益菌的繁殖,促進(jìn)腸道的健康
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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