困，白天精神不好，黑眼圈常在

      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活休息習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。必要時(shí)可以口服七葉神安片等調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂的藥物。
      

      病情分析：
      考慮是腎虛，氣虛所致，建議補(bǔ)腎填精氣，吃點(diǎn)十全大補(bǔ)湯，金貴腎氣丸，參桂鹿茸丸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      定期復(fù)查尿常規(guī)，空腹血糖，腎功能，也可以配合針灸理療穴位按摩，吃點(diǎn)狗肉，羊肉山藥，蔬菜水果

      病情分析：
      這些不適情況考慮是睡眠不足造成的不適，熬夜勞累情緒不佳等有不利的影響，長(zhǎng)期如此容易影響到身心的健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。
      以上是對(duì)“困，白天精神不好，黑眼圈常在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！