健康咨詢描述: 這幾天晚上天天做夢(mèng),以前我很少做夢(mèng),而且都是小肚子疼,疼得我睡不著,但是醒了之后挺一會(huì)就好了,這種癥狀持續(xù)了好幾天了,我也不知道怎么了,求指點(diǎn)!謝謝?!
你好,晚上容易肚子疼,也可能是受涼引起的胃腸道的痙攣、也有可能是飲食不當(dāng),消化不良引起的胃腸功能失調(diào)。建議晚上清淡易消化飲食注意肚子保暖,另外如果每天做夢(mèng)的話屬于睡眠質(zhì)量問題??梢栽谒昂纫槐瓱崤D蹋缓鬅崴菖菽_,都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠,另外夜間不要喝濃茶和咖啡。
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