健康咨詢描述: 大夫,您好!最近單位查體檢查腦血管功能檢測:腦血管功能檢測結果提示:腦卒中風險度明顯增高(評估分值0-74.99分),我的檢查結果是73.5,應該怎么治療?謝謝!
想得到的幫助: 該怎么治療?平時注意什么?
像你描述的這種情況,建議你首先規(guī)律的生活,做到不勞累,不熬夜,保持情緒穩(wěn)定,同時需要將血壓,血糖,血脂都控制在正常范圍內(nèi)。
病情分析:
腦卒中是一種腦血管疾病,腦卒中風險增高可能是腦部血管出現(xiàn)小血栓,頸內(nèi)動脈和椎動脈出現(xiàn)粥樣硬化和狹窄,及有高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等人群等腦卒中風險增高。
指導意見:
預防的方法:主要是控制血壓、血糖、降血脂、減肥。適量運動,每天30分鐘中等強度有氧運動。控制控制脂肪攝入占總能量的20%到30%,控制膽固醇攝入小于300mg,控制反式脂肪酸攝入小于1g每天,增加膳食纖維攝入25到30g每天,增加單不飽和脂肪酸攝入,增加植物固醇攝入。忌煙限酒,控鹽控糖。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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