病情分析:
你好,這個(gè)不排除有腦供血不足或是低血壓的情況的,要注意補(bǔ)血的。
指導(dǎo)意見:
平常早餐要吃好的,另外要注意平常多吃補(bǔ)血的食物,可以緩解這個(gè)情況發(fā)生的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是晚上休息時(shí)候壓倒了或者沒休息好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
可能是長期睡睡眠不好,早晨起來頭暈,記憶力不好,給你的生活帶來了不良的情緒困擾。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,每天按時(shí)上床睡覺,按時(shí)起床,即使睡不著覺,也在床上躺著睡不著覺時(shí),可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,同時(shí)配合藥物治療,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整,會慢慢恢復(fù)正常,業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),學(xué)會通過其合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療。
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