手淫過(guò)度引起脫發(fā)

      病情分析：
      你好，既然知道是手淫過(guò)度引起的脫發(fā)，那么就要戒掉從今天開(kāi)始，不要手淫了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

      病情分析：
      你好，脫發(fā)一般是有血虛和腎虛的現(xiàn)象，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)精神壓力不要過(guò)大，要保持充足的睡眠。飲食宜清淡，少食刺激性食物，多吃些水果、青菜。

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，最常見(jiàn)的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不當(dāng)?shù)南醋o(hù)方式、病理性脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時(shí)用黑樂(lè)雅進(jìn)行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度引起脫發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！