全身微胖我

      病情分析：
      如果想要減肥的話我還是建議最好還是通過(guò)健康的減肥方式比較好運(yùn)動(dòng)加飲食雙方面
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是飲食飲食建議以高蛋白高維生素的食物為主少吃肥肉動(dòng)物肝臟等等高脂肪的食物還有就是平時(shí)配合一些慢跑有氧運(yùn)動(dòng)瑜伽等等都能夠達(dá)到減肥效果千萬(wàn)不要不吃飯
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，現(xiàn)在的體重，有一些豐滿，還收不到是肥胖，如果想減肥的話，也可以，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食的調(diào)理，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃新鮮的果蔬，少吃主食，每頓飯吃到七成飽，每天運(yùn)動(dòng)六十分鐘，