健康咨詢描述: 吃米奇綜合維生素時(shí),是飯前吃好呢,還是飯后吃好呢
想得到的幫助: 綜合維生素怎么吃比較好
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來(lái)看,最佳時(shí)間是在早上,在早餐時(shí)服用。因?yàn)榫S生素是一種合成物質(zhì),與食物一同服用可以被身體最好吸收。
指導(dǎo)意見:
也可以選擇在兩餐之間服用,盡管服用復(fù)合維生素,但是飲食仍然需要合理均衡一些。
病情分析:
這種情況可以在飯前口服,更好的促進(jìn)吸收,吸收更完全,平時(shí)多吃蔬菜水果。
指導(dǎo)意見:
目前可以飯前口服,才能更好的吸收,平時(shí)多吃蔬菜水果,葷素搭配避免缺乏維生素。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,一般飯后吃比飯前吃吸收好。
指導(dǎo)意見:
一般建議飯后吃,可以同時(shí)補(bǔ)充魚肝油有利于吸收,注意休息,合理飲食,適當(dāng)多曬太陽(yáng)。
以上是對(duì)“吃米奇綜合維生素時(shí),飯前吃還是飯后吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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