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就是劇烈運(yùn)動(dòng)完后,大腦很暈,也極度缺氧

男 | 15歲 2017-04-08 17:01:53 5人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述: 就是劇烈運(yùn)動(dòng)完后,大腦很暈,也極度缺氧,并且肺部有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛,喉嚨也有點(diǎn)刺痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李妮
李妮 安陽(yáng)市殷都區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科病,不孕不育,各種陰道炎。 幫助網(wǎng)友:1710稱(chēng)贊:3
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2017-04-08 19:07:45 我要投訴

      病情分析:
      體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。當(dāng)頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開(kāi)始或鍛煉接近結(jié)束時(shí),尤其在外界溫度過(guò)高或過(guò)冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時(shí),其原因可能與體內(nèi)熱量不足,血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無(wú)力、出汗等就是這個(gè)道理
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      (1)加強(qiáng)全面身體鍛煉。許多例子說(shuō)明,不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關(guān)。所以加強(qiáng)身體的全面鍛煉,是預(yù)防的重要因素。(2)作好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)作得充分,可避免激烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運(yùn)動(dòng)做好后,可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。(3)保證供給機(jī)體足夠的熱量。在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或比賽前,應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
      

孫一丹
孫一丹 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒、咳嗽、細(xì)菌性肺炎、膿胸、氣胸、肺部腫瘤等;消 幫助網(wǎng)友:10054稱(chēng)贊:34
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2017-04-08 19:16:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,不知道你從事的是什么劇烈的運(yùn)動(dòng)呢,一般不建議太過(guò)劇烈,因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)上述你說(shuō)的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:選擇溫和的運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑、慢跑之類(lèi)的,對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō),打籃球也是值得推薦的,不建議從事太劇烈的,盡量別挑戰(zhàn)自己的極限。
      

嚴(yán)敏春
嚴(yán)敏春 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 氣管支氣管炎,哮喘,消化性潰瘍,腸道系統(tǒng)疾病,婦科 幫助網(wǎng)友:2549稱(chēng)贊:10
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2017-04-08 19:51:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的內(nèi)容來(lái)看,你這種情況是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      劇烈運(yùn)動(dòng)后,血液主要供應(yīng)外周的骨骼肌,從而減少了大腦的供血供氧,會(huì)導(dǎo)致頭暈的征狀,肺部是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后大口呼吸,對(duì)肺和喉嚨的刺激和帶走了水分較多,還有胸部的肌肉也運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致輕微的疼痛,休息一下就好了,沒(méi)有關(guān)系的。
      
      以上是對(duì)“就是劇烈運(yùn)動(dòng)完后,大腦很暈,也極度缺氧”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱(chēng)贊:17
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2017-04-08 19:53:31 我要投訴

      病情分析:
      劇烈運(yùn)動(dòng)后,可能造成肺和呼吸肌疲勞過(guò)度,加上呼吸肌當(dāng)時(shí)無(wú)氧呼吸,產(chǎn)生了乳酸,造成不適宜癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鍛煉是個(gè)好習(xí)慣,但是不要過(guò)度。建議你要堅(jiān)持循循漸進(jìn)過(guò)程,合理營(yíng)養(yǎng),祝你健康生活!
      

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱(chēng)贊:53
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2017-04-08 19:55:15 我要投訴

      病情分析:
      劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)以上癥狀并不是特別的奇怪,這主要是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因此,激烈運(yùn)動(dòng)后要逐漸放松下來(lái),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葡萄糖以補(bǔ)充身體的消耗,及時(shí)的更換衣物及清洗皮膚。同時(shí)避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度。
      

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