我瞌睡很大
男 | 30歲 2017-04-08 09:05:38
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 請問一下瞌睡大是怎么回事？就算晚上8點睡覺也要到第二天早上10點左右才會醒，我現(xiàn)在好苦悶，請問一下有什么治療瞌睡病。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-04-08 09:39:50 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，避免過度緊張勞累及壓力刺激。
指導(dǎo)意見：
平時規(guī)律作息，白天可以吃點茶水，咖啡等提神，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點安神補腦液等改善睡眠。
2017-04-08 09:43:28 我要投訴
病情分析：
你好睡眠質(zhì)量比較好看能說明你的體質(zhì)還是可以的這種情況啊只要你定上鬧鐘加強管理自己就可以了
指導(dǎo)意見：
你建議你根據(jù)你的情況你也可以從事一下適合你睡眠狀態(tài)的工作啊保證足夠的睡眠也很重要
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