擔(dān)心熬夜變矮

      病情分析：
      平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運動
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
      

      您好，看您的描述，女孩25歲，每天都能睡會午覺，晚上睡六個小時，早上起來沒有精神，擔(dān)心會長不高，建議放松下來，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，中學(xué)生學(xué)習(xí)心理壓力比較大，要學(xué)會給自己減減壓。多看自己的優(yōu)點，多看身邊的快樂，學(xué)習(xí)一會兒要適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      是不能有熬夜的情況的，因為熬夜會導(dǎo)致有不長個的情況的，本身15歲的女孩子，就發(fā)育差不多了的。
      指導(dǎo)意見：
      所以看自己身高，也看父母身高，注意不熬夜，早睡早起，但是中午睡覺不要超過2個小時，不然晚上會有睡不著的情況。
      
      以上是對“擔(dān)心熬夜變矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，可導(dǎo)致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習(xí)慣的一種，容易缺乏內(nèi)源氧。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜對未成年的生長發(fā)育是非常不利的，未成年一定要保持充足的睡眠，這樣才能正常生長發(fā)育。
      

      你好，首先你要調(diào)整一節(jié)作息時間，不要熬夜，健康的生活規(guī)律對青少年長身體很重要，平時多參加體育運動，多健身，多吃高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)的食物，還要保持心情愉快，都有利于長高。
      

      你好，根據(jù)你的描述，熬夜會影響機體的內(nèi)分泌，對身體健康有一定影響，最明顯的是皮膚和大腦，對身高的影響目前沒有定論，平時適當(dāng)?shù)倪\動，飲食營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜和水果，及時補充鈣，不用過于擔(dān)心，開心快樂對身體才有益！