健康咨詢描述: 我這個人是這樣,和我致同道和的人相處特別好,碰到一個脾氣有點大的,其實那些人人品都很好,我就開始緊張,嫌他們嘮叨,我就包容不起來那些人,怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述分析,建議您要學(xué)會與人相處的技巧。
指導(dǎo)意見:
建議您要學(xué)會去控制自己的情緒,多去換位思考,當(dāng)您想發(fā)脾氣的時候,可以先做深呼吸。
病情分析:
你好,這種癥狀主要是心理因素所致,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)才行。
指導(dǎo)意見:
多參加公共集體活動,多參加體育鍛煉,用積極向上的態(tài)度對待問題,保證充足的睡眠時間,保持規(guī)律的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,你和志同道和的人相處特別好,碰到一個脾氣有點大的,其實那些人人品都很好,你就開始緊張,嫌他們嘮叨,你就包容不起來那些人,你碰到一些讓你不舒服的人就焦慮。
指導(dǎo)意見:
我們沒必要去包容所有的人,我們首先要學(xué)會包容我們自己,才會真正去包容別人。我們不會喜歡所有人,正如我們并不被所有人喜歡一樣。
以上是對“如何學(xué)會包容”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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