正在長個階段又在減脂，應該注意什么

      病情分析：
      你好，飲食需要均衡，不能光吃蛋白質(zhì)高的食物啊，還需要補充維生素的
      指導意見：
      這樣的飲食可以引起發(fā)育不良的，如果想減脂多運動鍛煉身體就可以了，沒必要這樣做
      

      病情分析：
      少吃過于油膩食物，少吃或者甘甜食物，少吃重味道食物。
      指導意見：
      少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，可以多吃些牛肉，又可以長高，又不胖
      指導意見：
      你好，建議你不要吃高脂肪含糖量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，加強鍛煉，經(jīng)常打籃球
      
      以上是對“正在長個階段又在減脂，應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話蛋白質(zhì)的食物也需要補充的，還有就是復合維生素的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意每天運動的，還有可以注意多曬太陽的，還有補充維生素的食物。這樣子的話比較好的