健康咨詢描述: 孕期懷孕后吃什么對寶寶的發(fā)育有利?吃什么營養(yǎng)比較豐富?求指點
想得到的幫助: 求幫助
病情分析:
你好懷孕后注意要多休息,要加強營養(yǎng),孕期早期的話可以服用葉酸片預防畸形的。
指導意見:
多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
病情分析:
你好,懷孕后一般是建議注意合理飲食加強營養(yǎng)就可以了,不要挑食
指導意見:
建議多吃魚蝦蛋類,牛奶等食物,多吃蔬菜水果,同時懷孕初期建議補充葉酸,避免性生活
病情分析:
你好,懷孕后比正常人需要的營養(yǎng)多好幾倍的,不是單一的食物就可以滿足的
指導意見:
所以,你可以從肉蛋,奶,豆制品出發(fā),蔬菜水果每天也需要跟上,按時產(chǎn)檢,寶寶就會健康的
以上是對“懷孕后吃什么對寶寶的發(fā)育好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,懷孕后孕婦口味會多樣化,因為有些人孕吐所以會吃一些以前不常吃的食物
指導意見:
但是注意生冷寒涼的不要吃,海鮮類螃蟹花甲等不要吃,魚蝦可以適當補充,山楂不能吃。
病情分析:
你好不挑食全面補充身體,可以給自己定做一套健康食譜的,而且身體需要酸堿平衡,同時葷素搭配合理和預防便秘產(chǎn)生。
指導意見:
幫助身體更好吸收和促進新陳代謝,而且多喝滋補湯類,新鮮蔬菜水果,同時心態(tài)要好和保證健康睡眠,按時定期產(chǎn)檢。
病情分析:
你好,孕期懷孕后可以多吃些核桃,堅果類對寶寶的發(fā)育有利。
指導意見:
懷孕期間可以多吃些蔬菜和水果,可以促進寶寶的發(fā)育,避免熬夜或勞累,保證充足的睡眠時間,多加營養(yǎng),多吃些瘦肉魚類豆類,蛋類等
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